条口穴作为足阳明胃经的穴位，一般具有舒筋活络、缓解疼痛、调理脾胃、促进气血运行、改善运动功能等功效和作用。其位置位于小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指处。
1、舒筋活络
条口穴属于足阳明胃经，中医认为其能调节经络气血，缓解因经络阻滞引起的肌肉僵硬、关节活动受限等问题，常用于治疗肩周炎及下肢麻木。
2、缓解疼痛
该穴位可通过刺激局部气血循环，减轻因寒湿侵袭或气滞血瘀导致的疼痛，如膝关节痛、小腿酸痛等，常配合阳陵泉等穴位使用。
3、调理脾胃
足阳明胃经与消化功能密切相关，针灸条口穴可辅助改善脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不振等症状，促进胃肠蠕动功能恢复。
4、促进气血运行
刺激条口穴能增强气血流通，适用于气血运行不畅引发的肢体冷感、乏力，尤其对下肢血液循环有调节作用。
5、改善运动功能
针对运动损伤或中风后遗症导致的肢体活动障碍，针灸此穴有助于恢复肌肉协调性，提升步行能力，常与足三里配伍应用。
日常可通过按压或针灸条口穴进行保健，但需由专业中医师操作。若存在严重疼痛或活动受限，建议及时就医评估病因，避免延误病情。