牙齿矫正的方法主要包括金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正以及外科正颌手术等，需根据牙齿畸形类型和程度选择合适方案。若存在严重颌骨畸形，可能需结合手术治疗。
1、金属托槽矫正
通过粘接金属托槽和弓丝施加矫治力，能有效解决牙齿拥挤、反颌等问题。该技术成熟稳定，适合大多数错颌畸形患者，尤其对复杂病例矫正效果显著，但美观性相对较差。
2、陶瓷托槽矫正
采用与牙齿颜色相近的陶瓷材料制作托槽，矫正原理与金属托槽相同。相比金属托槽更隐蔽美观，适合对外观要求较高的成年患者，但材质脆性较大需注意维护。
3、隐形矫正
通过3D打印技术定制透明可摘戴牙套，适用于轻度至中度牙齿不齐。每两周更换新牙套，具有美观舒适、便于清洁的优点，但需要患者严格佩戴20-22小时/天。
4、舌侧矫正
将个性化定制的托槽粘接在牙齿舌侧面，完全隐藏矫治装置。适合演艺从业者等对美观要求极高的人群，但操作难度大且费用较高，可能影响舌体活动和发音。
5、外科正颌手术
针对严重骨性畸形如地包天、开颌等情况，需正畸-正颌联合治疗。通过截骨调整颌骨位置，术后配合常规正畸精细调整咬合，能彻底改善面部外观和咀嚼功能。
建议就诊口腔正畸专科，通过X光片、牙模等检查明确畸形类型。矫正期间需加强口腔清洁，使用专业正畸牙刷清理托槽周围，避免食用过硬黏性食物。定期复诊调整矫治力度，严格遵循医嘱佩戴保持器以防复发。