健脾祛湿的中药方通常包括参苓白术散、二陈汤、四君子汤等，具体用药需根据体质遵医嘱选择。以下为常见方剂及其适应症：
1、参苓白术散
该方剂由人参、茯苓、白术、山药等药材组成，具有补脾益气、渗湿止泻的作用，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀等症状。其通过增强脾胃运化功能，促进水湿代谢。
2、二陈汤
含半夏、陈皮、茯苓等成分，可燥湿化痰、理气和中，常用于痰湿内阻导致的胸闷、恶心、舌苔厚腻等问题。此方通过化痰祛湿改善脾胃气机，但阴虚者慎用。
3、四君子汤
由人参、白术、茯苓、甘草配伍而成，主要功效为益气健脾，适用于脾气虚弱引起的倦怠乏力、面色萎黄等症。该方侧重补气，常作为调理脾胃的基础方。
使用上述中药方前需经中医辨证，明确湿邪类型及体质特点。日常需避免生冷油腻饮食，适当运动促进排湿，若症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。