避孕环的摘除时间需根据个人情况而定，一般建议在绝经后、避孕环到期或出现并发症时取出。具体摘除时间需由医生评估后决定，避免自行处理或延误导致健康风险。
1、绝经后
女性进入绝经期后，体内雌激素水平下降，子宫会逐渐萎缩，避孕环可能嵌入子宫肌层或引起腹痛、出血等问题。通常建议在绝经后半年至一年内取出避孕环，此时子宫尚未过度缩小，操作难度较低，可减少子宫穿孔等风险。
2、避孕环到期
不同材质的避孕环有效期存在差异，例如含铜节育环可使用5-10年，含孕激素的节育环有效期通常为3-5年。若超过使用期限未取出，可能影响避孕效果，甚至增加盆腔感染、环移位或嵌顿的风险。需定期复查并在到期后及时更换或摘除。
3、并发症或计划妊娠
若放置避孕环后出现异常子宫出血、持续性下腹疼痛、感染或环移位等情况，需立即就医取出。此外，若有生育需求或需更换其他避孕方式，可在月经干净后3-7天内摘除，此时子宫内膜较薄，操作后出血量较少，恢复较快。
建议摘环前通过超声检查明确避孕环位置，术后注意休息并避免盆浴及性生活两周。若出现发热、剧烈腹痛或异常出血，需及时复诊。摘环操作需由专业医生在无菌条件下完成，切勿自行尝试，以免造成生殖道损伤或感染。