龅牙矫正的有效方法主要包括金属托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正、正畸手术以及功能矫治器等，需根据年龄、牙齿畸形程度等因素选择合适方案。
1、金属托槽矫正
这是最常见的矫正方式，通过将金属托槽粘接在牙齿表面并连接弓丝，施加持续压力使牙齿逐渐移动。适合大多数龅牙患者，尤其是青少年，具有矫正效果好、适用范围广的特点，但存在口腔清洁困难、影响美观等问题。
2、隐形矫正
采用透明高分子材料制作的个性化矫治器，通过定期更换牙套实现牙齿位移。适用于轻中度龅牙且对外观要求较高的成年人，具有美观舒适、可自行摘戴的优点，但需要严格配合每日佩戴20小时以上，矫正周期相对较长。
3、舌侧矫正
将矫治器安装在牙齿舌侧面进行正畸治疗，完全隐蔽矫治过程。主要适用于表演工作者等对美观度要求极高的患者，但可能影响舌体活动，存在口腔溃疡风险，技术操作难度较高。
4、正畸手术
针对严重骨性龅牙患者，需通过正颌手术调整颌骨位置后配合正畸治疗。适用于上颌前突或下颌后缩导致的骨源性龅牙，可从根本上改善面型，但存在手术风险，术后需要3-6个月颌间固定。
5、功能矫治器
适用于8-12岁替牙期儿童，通过肌功能训练器引导颌骨发育。对早期骨性错颌畸形有阻断作用，可降低后期矫正难度，但对恒牙列完全萌出者效果有限。
建议患者到正规口腔医院拍摄全景片和头颅侧位片，通过X线头影测量明确龅牙类型。矫正期间需加强口腔清洁，按时复诊调整矫治力度。对于12岁以下的儿童龅牙，建议把握替牙期黄金矫正时段进行干预，可获得事半功倍的效果。