沙枣通常不能直接治疗月经失调，但作为药食同源的材料可能有一定的辅助调理作用。月经失调的病因复杂，建议及时就医查明原因后规范治疗。
沙枣含有多种维生素、氨基酸等成分，传统医学认为其具有一定的补益气血、健脾养胃作用。现代医学暂未发现沙枣含有直接调节内分泌的有效成分，临床缺乏其治疗月经失调的可靠研究数据。对于因气血不足引起的月经失调，适量食用可能辅助改善体质，但无法替代正规治疗。
需要特别注意的是，月经周期紊乱可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等疾病引起。建议出现月经失调症状时，及时到妇科进行激素六项检测、超声检查等，明确病因后遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行规范治疗。日常可保持规律作息，避免过度节食，适当补充富含铁元素的食物。