晕车贴通常建议贴在耳后乳突部位、手腕内关穴或肚脐周围，具体效果因人而异。正确使用需结合个人舒适度及产品说明，以达到最佳缓解晕车症状的作用。
1、耳后乳突区
该区域皮肤较薄且血流丰富，有利于药物成分经皮吸收。此处靠近前庭神经末梢分布区，贴敷后可通过抑制前庭神经兴奋性，减轻晕动症引发的眩晕、恶心等症状。使用前需清洁局部皮肤，将贴剂平整覆盖于耳垂后方凹陷处。
2、手腕内关穴
中医理论认为内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸处，属手厥阴心包经。贴敷此穴位可通过经络传导调节胃肠功能，缓解恶心呕吐。建议将晕车贴中心对准穴位点，按压固定后保持贴敷至少30分钟。
3、肚脐周围
肚脐（神阙穴）作为人体重要穴位，贴敷可能通过刺激迷走神经影响胃肠蠕动。部分产品设计为脐贴形式，利用腹部皮肤吸收面积大的特点发挥作用。需注意避免贴剂边缘卷曲，防止中途脱落影响药效持续释放。
使用晕车贴前应仔细阅读说明书，确认适用人群及贴敷时间。皮肤破损、过敏体质者应避免接触药物成分，儿童需在成人监护下使用。若乘车途中出现严重头痛、心悸等异常反应，应立即摘除贴剂并开窗通风。建议长途出行前1小时提前贴敷，确保药物充分起效。