茯苓作为常见的中药材，一般具有健脾利湿、促进代谢、抗氧化、调节免疫以及宁心安神等功效，对肝脏健康有一定辅助保护作用。
1、健脾利湿
茯苓在中医理论中归脾经，能增强脾胃运化功能，促进水湿代谢。脾胃功能改善后，有助于减少湿浊内蕴对肝脏的代谢负担，从而间接维护肝脏健康。
2、促进代谢
现代药理研究表明，茯苓中的活性成分可促进肝脏细胞对脂肪和毒素的代谢效率，有助于预防脂肪堆积和毒素蓄积对肝细胞的损伤。
3、抗氧化
茯苓多糖等成分具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激反应对肝细胞膜结构的破坏，降低肝细胞炎症损伤风险。
4、调节免疫
茯苓可通过调节免疫细胞活性，增强肝脏巨噬细胞的吞噬能力，辅助提升肝脏自身的解毒和防御功能。
5、宁心安神
中医认为肝主疏泄，长期情绪紧张会影响肝气调达。茯苓的安神作用有助于缓解焦虑情绪，辅助改善肝郁气滞状态。
日常使用茯苓需注意辨证施治，建议在中医师指导下将其作为调理药材使用。肝功能异常者应及时就医明确病因，避免单纯依赖中药延误规范治疗。