胰岛素注射部位通常包括腹部、上臂外侧、大腿外侧以及臀部外上侧等皮下脂肪丰富的区域。不同部位对胰岛素的吸收速度存在差异，需根据剂型和个体需求选择。
1、腹部
腹部是胰岛素注射最常用的部位，通常选择脐周2.5cm以外的区域。此处皮下脂肪较厚，吸收速度最快，适合注射短效或速效胰岛素。需注意避免在瘢痕或硬结处注射，且每次注射点需间隔至少1cm，以减少脂肪增生风险。
2、上臂外侧
上臂外侧三角肌下方的脂肪层较薄，吸收速度适中，适合中效胰岛素注射。但此部位可能需要他人协助完成注射，自行操作时需注意避免误入肌肉层，导致吸收过快而引发低血糖。
3、大腿外侧
大腿前外侧皮下组织较厚，吸收速度较腹部慢，适合中长效胰岛素注射。此区域便于患者自行操作，但需避开膝关节上方10cm及腹股沟下方区域。运动后应避免在此处注射，以免加速吸收。
4、臀部外上侧
臀部外上象限脂肪层最厚，吸收速度最慢，适合长效胰岛素注射。此部位常用于儿童或需要缓慢吸收的患者，注射时需捏起皮肤确保皮下给药，避免垂直进针导致肌内注射。
日常应注意规律轮换注射部位，同一区域每月重复使用不超过一次。若发现注射部位出现红肿、硬结或脂肪萎缩，应及时咨询医生调整注射方案。注射前需确认皮肤清洁，注射后避免立即热敷，严格遵循医嘱控制剂量与注射时间。