慢性鼻窦炎引起的鼻音重可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗及手术干预等方法缓解。日常需结合鼻腔护理并避免诱因，若症状持续加重建议及时就医。
1、药物治疗
慢性鼻窦炎常伴有鼻黏膜肿胀和分泌物增多，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素减轻炎症反应。若合并细菌感染，可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素。黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶胶囊有助于稀释鼻腔分泌物，改善通气。
2、鼻腔冲洗
每日使用生理盐水或1.8%-3%高渗盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内脓性分泌物及过敏原。冲洗时保持水温接近体温，冲洗压力不宜过大，避免引起耳部不适。建议每日1-2次，持续4周以上。
3、物理治疗
蒸汽吸入法可湿润鼻腔黏膜，促进分泌物排出。将45℃左右热水倒入杯中，口鼻对准杯口呼吸10分钟，注意防止烫伤。局部热敷鼻部可促进血液循环，每日2次，每次15分钟。
4、手术治疗
对于存在鼻息肉、鼻中隔偏曲或药物治疗无效者，可考虑功能性鼻内镜手术。通过开放窦口、切除病变组织恢复鼻腔通气功能，术后需定期换药并配合药物治疗防止复发。
日常需保持环境湿度在50%-60%，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。若鼻塞持续超过3个月或伴头痛、嗅觉减退等症状，应及时至耳鼻喉科完善鼻内镜及CT检查。治疗期间禁止擅自使用血管收缩剂超过7天，以免引发药物性鼻炎。