怀孕周期通常以末次月经首日、超声波检测以及受孕日推算三种方法进行计算，具体需结合医学检查确认。准确的孕周计算有助于评估胎儿发育和预产期，建议以医生诊断结果为准。
1、末次月经计算法
从孕妇末次月经的第一天开始计算，整个孕期共40周。这种方法假设月经周期为28天且排卵规律，但实际受孕时间可能存在个体差异，因此适用于月经周期规律的孕妇。
2、超声波检测法
孕早期通过B超测量胎囊大小、头臀长等数据推算孕周，误差范围在3-5天。孕中晚期则通过双顶径、股骨长等指标综合评估，该方法能有效修正末次月经法的时间偏差。
3、受孕日计算法
若明确受孕日期（如辅助生殖技术），通常在受精日基础上增加14天作为孕周起点。这种方法精准度较高，但需配合排卵监测或医疗记录才能准确实施。
建议孕妇在孕12周前完成首次产检，通过专业医学手段确认孕周。孕期应定期进行超声检查，结合医生对宫高、腹围的测量数据动态评估胎儿生长情况，避免自行估算可能产生的误差。