孕妇可以适量食用黄蚬子，但需注意处理方式和食用量。黄蚬子作为常见的贝类食材，含有优质蛋白质、锌、铁等营养成分，但食用时需考虑食品安全及个体差异。
黄蚬子需经过充分清洗和高温烹饪，以杀灭可能存在的寄生虫或致病菌。若未彻底煮熟，可能引发胃肠道感染，严重时可能增加流产或早产风险。此外，部分海域可能存在重金属污染问题，长期或大量食用可能对胎儿发育造成潜在影响。
对海鲜过敏的孕妇应避免食用黄蚬子，过敏体质者在孕期更易出现过敏反应。若既往无过敏史，首次食用时建议少量尝试并观察身体反应。同时需注意黄蚬子属于高嘌呤食物，合并妊娠期高尿酸血症的孕妇需控制摄入量。
建议孕妇每周食用海鲜总量控制在340克左右，优先选择来源可靠的水产品。食用后若出现腹痛、腹泻或皮肤瘙痒等异常症状，应立即停止食用并及时就医。日常饮食应保持多样化，确保营养均衡摄入。