颞下颌关节紊乱综合征可能与咬合异常、关节负荷过重、外伤或炎症等因素有关。该病主要表现为关节区疼痛、弹响以及张口受限，需及时就医明确诱因。
1、咬合异常
牙齿排列不齐、长期磨牙或牙齿缺损等情况可能导致咬合关系失调，造成颞下颌关节承受压力不均。此时关节盘与髁突运动不协调，易出现关节弹响和疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时需通过正畸治疗改善咬合关系。
2、关节负荷过重
长期咀嚼硬物、单侧咀嚼或频繁进行张口动作（如唱歌、打哈欠）会增加关节压力。这种机械性刺激可能引发关节囊充血水肿，导致张口时出现卡顿感。日常可通过热敷、限制大张口动作以及使用咬合板等方法减轻关节负担。
3、外伤或炎症
面部受到外力撞击可能导致关节韧带拉伤或关节盘移位。此外，类风湿性关节炎等全身性疾病也可能累及颞下颌关节，破坏软骨结构。此类患者除服用洛索洛芬钠片、美洛昔康片等抗炎药物外，还需针对原发疾病进行系统治疗，严重者可能需要关节腔冲洗或手术治疗。
若出现关节区反复疼痛或张口困难，建议尽早就诊口腔科。日常生活中应避免咬硬物、托腮等加重关节负担的行为，夜间磨牙者可使用咬合垫保护关节。治疗期间需遵医嘱进行张口训练，逐步恢复关节功能。