攒竹穴作为足太阳膀胱经的重要穴位，一般具有缓解头痛、改善眼疲劳、舒缓鼻塞、辅助治疗面瘫以及调节情绪等功效和作用。该穴位位于眉头凹陷处，中医认为刺激此处可调节局部气血运行。
1、缓解头痛
攒竹穴属于足太阳膀胱经的起始穴位，适当按压能疏通头部经络气血，对紧张性头痛、偏头痛有缓解作用。临床常配合太阳穴、风池穴共同使用，通过指腹点揉3-5分钟可减轻头部胀痛感。
2、改善眼疲劳
该穴位毗邻眶上神经，刺激后可促进眼周血液循环，缓解长时间用眼导致的干涩、酸胀等症状。学生、上班族等用眼人群，每日用拇指按压双侧穴位50-100次，能有效放松眼肌。
3、舒缓鼻塞
攒竹穴的气血输注方向与鼻部相通，针灸或按摩该穴位能宣通鼻窍，减轻感冒、过敏性鼻炎引发的鼻塞流涕。操作时可配合迎香穴同步按压，每次持续1分钟效果更佳。
4、辅助治疗面瘫
中医认为该穴位能调节面部气血，对周围性面瘫导致的口眼歪斜、面部肌肉僵硬有改善作用。临床治疗多采用电针刺激，常与颊车穴、地仓穴形成配穴方案，需由医师操作。
5、调节情绪
刺激攒竹穴可平抑肝阳上亢，对焦虑、烦躁等情绪波动有舒缓效果。情绪紧张时用指尖轻叩穴位30秒，配合深呼吸能快速稳定情绪状态。
需注意针灸操作需由专业医师执行，避免自行针刺引发感染。日常按摩建议使用指腹垂直按压，力度以产生酸胀感为宜，每次持续5-10秒后放松，重复10-15次为一组。若出现局部红肿或不适感应立即停止，眼部皮肤薄弱者按摩前应修剪指甲。