深海恐惧症可能与遗传因素、心理创伤经历、环境因素、神经生化因素以及个性特征等多种原因有关。该症状属于特定恐惧症的一种，通常需要专业心理评估明确具体诱因。
1、遗传因素
深海恐惧症存在一定家族聚集性，若直系亲属有焦虑或恐惧症病史，个体患病风险可能增加。部分研究显示，某些基因变异可能影响神经系统的恐惧反应机制。
2、心理创伤经历
经历溺水、深海事故等直接创伤事件是重要诱因。这种经历会在大脑形成恐惧记忆回路，当接触相关视觉刺激或情境再现时，可能触发过度警觉、心悸等躯体反应。
3、环境因素
长期接触负面海洋信息（如灾难纪录片）或家庭教育中过度强调海洋危险，可能强化对深海的灾难化认知。这种认知偏差会让人过度高估深海环境的威胁性。
4、神经生化因素
研究发现患者杏仁核过度活跃，前额叶皮层调节功能减弱，导致恐惧反应失控。同时5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质水平异常可能加剧焦虑程度。
5、个性特征
神经质人格特质、过度敏感或完美主义倾向者更易患病。这类人群对不确定性耐受度较低，面对深海未知环境时容易产生失控感。
若症状严重影响正常生活，建议到精神心理科就诊。认知行为疗法、系统脱敏疗法等心理干预手段效果显著，中重度患者可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物辅助治疗。避免自行使用镇静类药物，需在专业指导下进行规范化治疗。