晚上使用维生素E涂脸是否好，需要根据个人肤质和使用方法综合判断。合理使用可能对皮肤有一定益处，但操作不当也可能引发不良反应。
维生素E属于脂溶性维生素，直接涂抹于皮肤可能帮助减少水分流失，增强皮肤屏障功能。对于干性皮肤人群，适当使用可缓解干燥脱屑现象。但油性皮肤或易长痘的肤质需谨慎，油脂成分可能堵塞毛孔，增加痤疮丙酸杆菌繁殖风险。若本身对维生素E存在过敏反应，使用后可能出现红斑、瘙痒等接触性皮炎表现。
建议在使用前先于耳后或手腕内侧进行小范围测试，观察24小时无异常后再全脸使用。夜间涂抹时需注意用量，避免过厚影响皮肤正常代谢。若存在皮肤破损、感染或正在接受其他治疗，应咨询专业医师意见。日常护肤需结合肤质选择合适产品，出现持续不适及时停用并就诊。