脾脏位于人体左上腹部，具体在左季肋区深部，胃底与膈肌之间，其长轴大致与第9-11肋骨平行。正常情况下，脾脏被肋骨和周围器官包裹，体表无法直接触及。
脾脏紧邻胃大弯侧、左肾及胰尾，后方与膈肌相邻，前方有胸壁保护。其大小约为成人拳头，表面被腹膜包裹，质地柔软。脾脏的体表投影范围通常以左侧腋中线第9-11肋为参考，临床触诊时需在此区域检查是否有肿大。由于脾脏血供丰富且质地脆弱，受到外力撞击时容易破裂出血。此外，脾脏作为重要的淋巴器官，具有过滤血液、清除衰老红细胞以及参与免疫应答等功能。
日常需注意保护左上腹区域，避免剧烈碰撞或挤压。若出现左上腹持续性疼痛、肿胀或伴随面色苍白、头晕等症状，应及时就医排查脾脏损伤或病变。定期体检时可通过腹部超声或CT检查评估脾脏形态和位置是否正常。