每天进行性生活是否正常，需要根据个人身体状况、年龄以及双方感受等综合判断，不能一概而论。通常只要未引起身体不适或影响日常生活，则属于正常范围。
对于身体健康的成年人，如果双方有较高的生理需求且体力充沛，每天进行性生活可能属于正常情况。但若出现腰膝酸软、精神疲惫、注意力下降等情况，说明频率超出身体负荷，需及时调整。中老年人群由于激素水平下降，通常每周1-3次更为适宜，强行维持高频次可能诱发前列腺充血等问题。
建议根据自身感受灵活调整频率，性生活后若出现持续24小时以上的肌肉酸痛、头晕目眩等症状，应暂停并观察身体反应。双方需加强沟通，优先保证睡眠质量和营养摄入，避免将性生活程式化。必要时可到泌尿外科或妇科进行激素水平检测，排除甲状腺功能亢进等病理因素。