宝宝一般不建议吃禾虫。禾虫属于高蛋白食物，可能含有致敏成分，且其质地和加工方式可能不适合婴幼儿消化系统。若盲目喂食，可能引发过敏或消化不良等问题。
婴幼儿的消化系统尚未发育完善，对食物的耐受性较低。禾虫作为非常规辅食，存在一定风险。若家长考虑尝试，需确保食材来源安全、烹饪方式彻底，并先进行少量试喂，观察有无皮疹、腹泻等不良反应。
建议家长优先选择常见且易消化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。若想给宝宝添加蛋白质类食物，可选用鸡蛋黄、鱼肉等更为安全的选项。添加任何新食物前，建议咨询儿科医生或营养师，根据宝宝月龄和发育情况制定科学喂养方案。