孕妇可以适量食用煮熟的老虎鱼，但需注意来源和食用量。老虎鱼作为一种海鱼，通常含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于胎儿发育。
选择新鲜、来源可靠的老虎鱼十分重要，避免食用可能受重金属污染的鱼类。烹饪时需确保完全煮熟，以杀灭可能存在的寄生虫和致病菌。每周食用量建议控制在2-3次以内，每次不超过150克，避免过量摄入可能存在的汞元素。
需特别注意的是，若孕妇既往有海鲜过敏史或食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状，应立即停止食用。建议孕期保持饮食多样化，可交替食用三文鱼、鳕鱼等低汞鱼类补充营养。日常膳食中还应合理搭配蔬菜、谷物等食物，保证营养均衡摄入。