薰衣草作为常见草本植物，一般具有镇静安神、促进伤口愈合、缓解疼痛、抗菌消炎以及驱虫等功效和作用。其精油和提取物在医学及日常生活中应用广泛，但具体效果因人而异。
1、镇静安神
薰衣草散发的芳香气味可通过嗅觉神经刺激大脑边缘系统，帮助缓解焦虑和紧张情绪。其挥发油成分能调节γ-氨基丁酸等神经递质水平，改善睡眠质量，常用于辅助治疗轻度失眠。
2、促进伤口愈合
薰衣草提取物中的多酚类物质具有抗氧化特性，能减少炎症因子释放。其抗菌成分可抑制创面细菌繁殖，加速表皮细胞再生，临床上常用于处理浅表烫伤或皮肤擦伤。
3、缓解疼痛
通过局部外敷可发挥温和镇痛效果，其有效成分能阻断疼痛信号传导，改善肌肉紧张引发的酸痛。对于偏头痛或经期腹痛，配合热敷使用效果更明显。
4、抗菌消炎
薰衣草精油对金黄色葡萄球菌、白假丝酵母菌等常见致病菌具有抑制作用。其含有的乙酸芳樟酯等成分能破坏微生物细胞膜结构，适用于轻度皮肤感染或足癣的辅助治疗。
5、驱虫
特殊气味可干扰蚊虫的嗅觉感知，天然成分对螨虫、跳蚤等节肢动物具有驱避作用。将干燥花穗制成香包悬挂，能减少室内蚊虫侵扰。
使用薰衣草制品时需注意浓度控制，直接接触纯精油可能引发皮肤刺激。孕妇、哮喘患者及过敏体质者应谨慎使用。若存在严重失眠或感染症状，应及时就医进行规范化治疗，不宜单纯依赖植物疗法。