丹媚和毓婷作为紧急避孕药的有效性通常没有明显差异，两者均需在医生指导下正确使用。紧急避孕药的有效性主要与服药时间相关，同类型药物在正确使用的前提下效果相近。
丹媚和毓婷的主要成分均为左炔诺孕酮，属于单孕激素类紧急避孕药，通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥避孕作用。两者的作用机制、适应症及禁忌症基本一致，正确服用后的避孕效果均可达到85%左右。但需注意两者可能存在剂量差异，例如部分剂型需间隔12小时分次服用，而单次大剂量剂型可一次性完成用药。
无论选择丹媚还是毓婷，均应在无保护性行为后72小时内尽早服用。若用药后出现异常子宫出血、月经延迟超过一周或严重腹痛等情况，应及时就诊进行早孕排查。需要强调的是，紧急避孕药不可替代常规避孕措施，反复使用可能引起月经紊乱，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。