枇杷作为常见水果，一般具有润肺止咳、清热化痰、促进消化、补充营养以及增强免疫力等健康益处。其果肉及叶子在中医和营养学中均有一定应用价值。
1、润肺止咳
枇杷中含有的苦杏仁苷等成分具有镇咳作用，中医常用枇杷叶配伍其他药材缓解肺热咳嗽，其果肉也能辅助舒缓咽喉不适。
2、清热化痰
枇杷性凉，能缓解肺胃热盛引起的痰黄黏稠等症状，常与蜂蜜等配伍使用以增强化痰效果。
3、促进消化
枇杷果肉富含纤维素和有机酸，可刺激消化液分泌，加速肠道蠕动，对食欲不振或消化不良有改善作用。
4、补充营养
枇杷含有维生素A、B族、钾等营养素，其中维生素C含量较高，有助于维持皮肤健康和电解质平衡。
5、增强免疫力
其含有的多酚类物质具有抗氧化特性，可帮助清除自由基，适量食用对提升机体防御能力有益。
日常食用枇杷建议选择成熟果实，避免过量摄入以防肠胃不适。若用于缓解特定症状，建议咨询中医师进行辨证配伍，避免自行用药延误病情。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。