芭乐中间的籽通常可以食用，但具体是否适合食用需根据个人消化情况而定。适量食用一般不会对健康造成危害，但过量摄入可能增加消化负担。
芭乐籽质地较硬，含有一定量的膳食纤维和少量营养成分。对于消化功能正常的人群，食用后通常可以随粪便自然排出，不会在体内蓄积。若食用时充分咀嚼，能帮助减少对胃肠道的物理刺激。部分人群可能将芭乐籽作为膳食纤维的来源，辅助促进肠道蠕动。
对于儿童、老年人或存在胃肠道疾病的人群，建议去除籽粒后食用。未充分咀嚼的坚硬籽粒可能增加机械性肠梗阻风险，特别是对于肠道蠕动功能减弱或存在术后肠道粘连的患者。日常生活中应注意观察食用后的排便情况，如出现腹胀、腹痛等消化道不适症状，应及时调整食用方式。
日常食用芭乐时，可根据个人耐受程度决定是否保留籽粒。建议保持饮食多样性，避免一次性摄入过多高纤维食物。若既往有消化道疾病史，食用前可咨询专业医师或营养师意见。