胃肠功能紊乱的治疗方法通常包括调整饮食、药物治疗、心理治疗、中医调理以及物理治疗等，需结合患者具体症状制定方案。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、调整饮食
日常需避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻及生冷食物的摄入。规律进食时间，每餐七分饱为宜，可适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、香蕉等，有助于促进肠道蠕动。若存在腹胀症状，应减少豆类、薯类等产气食物的食用。
2、药物治疗
针对反酸、烧心症状，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。若出现腹胀、消化不良，可选用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。对于肠道菌群失调引起的腹泻或便秘，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
3、心理治疗
因焦虑、抑郁等情绪因素诱发的胃肠症状，需通过认知行为疗法、正念减压等方式缓解心理压力。必要时在精神科医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物，但需警惕药物对胃肠道的刺激性。
4、中医调理
中医认为胃肠功能紊乱多与肝郁脾虚相关，可选用柴胡疏肝散、香砂六君子汤等方剂调理。针灸选取足三里、中脘、天枢等穴位，每日一次，连续治疗两周，有助于调和脾胃气机。艾灸神阙穴对缓解腹部冷痛效果显著。
5、物理治疗
腹部热敷可使用40-45℃的热水袋，每次15-20分钟，每日2-3次，能有效缓解肠痉挛。顺时针腹部按摩每次10分钟，早晚各一次，配合薄荷精油轻揉，有助于促进肠道排空。低频脉冲电刺激治疗需在康复科医师指导下进行，通过电流刺激改善胃肠蠕动功能。
胃肠功能紊乱患者需注意记录每日饮食与症状变化，定期复查胃镜、肠镜等检查排除器质性疾病。治疗期间避免自行服用刺激性泻药或止泻药，用药期间出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药就诊。建议保持每日30分钟的有氧运动，如快走、游泳等，有助于调节自主神经功能。