腹泻的原因可能包括饮食不当、感染性疾病以及肠易激综合征等。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
腹泻可能与摄入过多生冷食物、不洁饮食或过敏食物有关。这类食物容易刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，部分人群食用乳制品后可能因乳糖不耐受出现渗透性腹泻。调整饮食结构、避免食用隔夜饭菜后，多数症状可自行缓解。
感染性腹泻常见于细菌、病毒或寄生虫感染。致病微生物产生的毒素会破坏肠黏膜屏障，典型症状包括每日排便10次以上的水样便，可能伴有发热或黏液脓血便。诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐等药物需在医生指导下使用，细菌性感染需规范使用抗生素治疗。
肠易激综合征患者常在焦虑紧张时出现腹泻，可能与内脏高敏感性有关，排便后腹痛可暂时缓解。炎症性肠病如溃疡性结肠炎会引起持续腹泻，常伴随体重下降和里急后重感，肠镜检查可见肠黏膜糜烂，可能需要使用美沙拉秦肠溶片等药物治疗。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。若出现持续三天以上的腹泻、血便、严重脱水等情况，应及时到消化内科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用止泻药物掩盖病情。