脾胃虚的症状通常包括食欲减退、腹胀、大便稀溏、身体乏力、面色萎黄等，可能因个体差异有所不同。若长期存在上述表现，建议及时就医明确诊断。
1、食欲减退
脾胃虚弱时，运化功能减弱会导致胃肠动力不足，食物难以被正常消化吸收。患者常表现为进食量减少、饭后饱胀感明显，甚至可能出现厌恶油腻或甜食的情况。
2、腹胀
脾胃气机失调容易引起脘腹部胀满不适，尤其在进食后症状加重。气体在肠道滞留可能伴随肠鸣音亢进，部分患者还会出现嗳气、反酸等消化功能紊乱的表现。
3、大便稀溏
脾虚不能有效运化水液，会使肠道内水分代谢失衡，导致大便次数增多且质地稀软。粪便中可能夹杂未完全消化的食物残渣，长期腹泻还可能引发肛门坠胀感。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食或过度食用生冷食物。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于增强脾胃功能。若症状持续存在或加重，需到中医科就诊，通过四诊合参后制定个性化调理方案。