抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活调理以及中医治疗等，需根据病情严重程度选择个性化方案。
1、药物治疗
对于中重度抑郁症患者，通常需遵医嘱使用抗抑郁药物调节神经递质水平。常用药物包括舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等，可改善情绪低落、兴趣减退等症状，但需注意可能出现恶心、头晕等副作用，需定期复诊调整用药。
2、心理治疗
认知行为疗法是常用心理干预手段，通过帮助患者识别和改变负面思维模式来缓解症状。人际心理治疗则侧重改善人际关系和社会功能，适合存在社交障碍的患者，通常需要每周进行1-2次系统治疗。
3、物理治疗
经颅磁刺激通过磁场刺激特定脑区调节神经活动，适用于药物疗效不佳者。改良电休克治疗多用于伴有严重自杀倾向或木僵状态的重症患者，需在麻醉状态下进行，起效较快但可能产生短期记忆影响。
4、生活调理
规律进行有氧运动如游泳、慢跑等能促进内啡肽分泌。保持适度社交活动和培养兴趣爱好有助于转移注意力，同时需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重情绪波动。
5、中医治疗
在中医理论中属“郁证”范畴，可通过疏肝解郁类中药调理，如逍遥丸、解郁安神颗粒等，配合针灸太冲、神门等穴位调节气机，建议在正规中医机构进行辨证施治。
抑郁症患者需定期至精神心理科复诊评估治疗效果，治疗期间避免擅自增减药量。建议家属给予充分情感支持，注意观察患者情绪变化，若出现自杀倾向需立即就医。通过规范治疗多数患者可获得症状缓解，治疗周期通常需要6-12个月。