头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、颈椎病、耳石症等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间熬夜、饥饿或突然改变体位时，可能因大脑短暂供血不足引发头晕。这类情况通常在休息、进食或调整姿势后逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧可能引起头晕，常伴随面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片或富马酸亚铁颗粒等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3、颈椎病
椎动脉受压可能影响脑部供血，引发颈源性头晕，多伴有颈部僵硬、手臂麻木等症状。治疗可选用甲钴胺片营养神经，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，必要时需进行颈椎牵引等物理治疗。
4、耳石症
内耳椭圆囊中的耳石脱落可能刺激半规管，引发与体位变化相关的眩晕，通常持续数秒至数十秒。可通过Epley手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，严重者需行半规管阻塞术。
若头晕反复发作或伴随头痛、视物模糊等症状，建议及时进行血常规、颈椎MRI和前庭功能检查。日常生活中需避免快速起立、突然转头等动作，高血压患者应规律监测血压，眩晕发作期间需保持环境安静防止跌倒。