口臭的去除方法包括口腔清洁、治疗口腔疾病、调整饮食、药物治疗以及定期检查等，需根据具体原因选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、口腔清洁
坚持早晚刷牙，使用牙线清除牙缝食物残渣，并定期用软毛牙刷轻刷舌苔，减少细菌滋生。饭后漱口可选用含抑菌成分的漱口水，如氯己定溶液，维持口腔环境清洁。
2、治疗口腔疾病
龋齿、牙周炎等疾病易引发口臭，需通过补牙、龈下刮治等方式消除感染灶。若存在口腔溃疡，可遵医嘱使用西地碘含片促进愈合，避免细菌滞留。
3、调整饮食
减少摄入大蒜、洋葱等气味强烈食物，限制咖啡、酒精摄入。日常增加膳食纤维及水分摄入，如苹果、芹菜等，促进唾液分泌并辅助清洁口腔。
4、药物治疗
消化不良引起的口臭可遵医嘱服用乳酸菌素片调节肠道菌群；幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，如奥美拉唑联合阿莫西林等药物根除病原体。
5、定期检查
建议每半年进行口腔检查，及时发现龋齿或牙结石。糖尿病患者需定期监测血糖，避免酮症酸中毒导致烂苹果味口臭，必要时调整降糖方案。
日常需保持规律作息，避免熬夜及吸烟。若口臭伴有牙龈出血、腹痛等症状，应尽早就诊明确病因，严格遵循医生指导用药，不可自行长期使用漱口水或抑菌药物。