腹泻期间一般不建议食用橘子，尤其是症状严重时。橘子含有果酸和膳食纤维，可能刺激肠道黏膜，加重腹泻症状。能否食用需结合个体情况综合判断。
1、果酸刺激肠道
橘子富含柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，腹泻时肠道黏膜较为敏感，摄入酸性物质可能刺激肠壁，导致蠕动加快，加重腹痛、腹泻等症状。部分患者食用后可能出现排便次数增多或腹部绞痛加重。
2、膳食纤维增加负担
每100克橘子含1.3克膳食纤维，其中不溶性纤维占比较大。这种粗纤维在腹泻期间难以被充分消化，可能机械性刺激肠道，延长肠道恢复时间。特别是感染性腹泻患者，肠道处于炎症状态时更需注意。
3、高糖分影响渗透压
橘子含糖量约10%，在肠道吸收功能受损时，大量单糖进入结肠可能改变渗透压，引发渗透性腹泻。临床常见病例显示，部分腹泻患者饮用橙汁后出现水样便加重的情况。
腹泻期间建议选择低纤维、低糖的温和食物，如米粥、面条等。若伴有口渴、尿量减少等脱水症状，应及时补充口服补液盐。持续腹泻超过3天或出现血便、发热等症状，需立即就医进行粪便常规等检查。日常注意餐具消毒，避免生冷食物摄入。