二手烟对健康的影响主要包括增加呼吸系统疾病风险、诱发心血管疾病、升高癌症发生概率、影响儿童健康以及危害孕妇及胎儿发育。长期或频繁接触二手烟可能对多个器官和系统造成损害，需积极采取防护措施。
1、增加呼吸系统疾病风险
二手烟中含有大量有害物质，如焦油、尼古丁等，可刺激呼吸道黏膜，导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。这些物质还会降低气道纤毛的清除能力，增加肺部感染风险，长期接触可能诱发哮喘或加重原有呼吸系统疾病。
2、诱发心血管疾病
二手烟中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，导致心肌缺氧。尼古丁等成分可引起血管收缩、血压升高，加速动脉粥样硬化进程，显著增加冠心病、脑卒中等疾病的发病风险。
3、升高癌症发生概率
二手烟包含70余种致癌物质，如苯并芘、亚硝胺等。这些物质可通过呼吸道进入人体，损伤DNA并干扰细胞正常修复机制，长期暴露会使肺癌发病率提高20%-30%，同时可能增加鼻咽癌、喉癌等恶性肿瘤风险。
4、影响儿童健康
儿童呼吸频率较高且免疫系统未完善，接触二手烟易引发反复呼吸道感染、中耳炎及哮喘发作。尼古丁代谢产物可影响神经系统发育，可能导致注意力缺陷、学习能力下降等神经行为异常。
5、危害孕妇及胎儿发育
孕妇接触二手烟会影响胎盘血供，导致胎儿缺氧。有害物质可通过胎盘屏障，增加流产、早产、低出生体重风险，还可能造成胎儿神经管畸形、唇腭裂等先天缺陷，并影响婴儿出生后的肺功能发育。
建议日常生活中应避免在密闭空间接触烟草烟雾，公共场所需加强通风和禁烟管理。家庭中有吸烟者应建立室外吸烟规则，接触二手烟后及时更换衣物。出现持续咳嗽、胸闷等症状时需尽早就医检查，特殊人群应特别注意规避二手烟暴露环境。