太阳穴疼可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间用脑过度、睡眠不足或精神紧张可能导致太阳穴血管痉挛，引发疼痛。这类疼痛通常伴随疲劳感，按压太阳穴时可能加重不适。建议通过调整作息、保证7-8小时睡眠、进行头部按摩等方式缓解，一般无需特殊治疗。
2、偏头痛
原发性头痛常见类型，表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光症状。发病与三叉神经血管系统异常激活有关，急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物，发作频繁者需预防性用药。
3、紧张性头痛
长期焦虑或颈部肌肉持续收缩可能引发双侧太阳穴压迫样疼痛，持续时间可达数小时。治疗可配合热敷、颈肩部放松训练，必要时使用阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时需进行心理疏导。
若排除睡眠不足等生理因素后症状持续，建议及时到神经内科就诊，通过颅脑CT、血压监测等检查明确诊断。高血压患者出现剧烈太阳穴胀痛时需警惕高血压危象，应立即测量血压并就医处理。