睡醒后头疼可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、颈椎病、高血压等疾病原因有关。建议结合自身情况初步判断，必要时及时就医明确病因。
1、生理性原因
睡眠姿势不当可能导致颈部肌肉紧张，压迫血管或神经引发头痛。睡眠环境缺氧、睡前饮酒或过度疲劳也可能导致晨起时脑血管扩张，出现搏动性疼痛。这类头痛一般在活动后逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、偏头痛
约10%的晨起头痛与偏头痛发作相关，可能与睡眠期间5-羟色胺水平变化有关。典型表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂或双氯芬酸钠栓剂等药物。
3、颈椎病
椎动脉型颈椎病患者睡眠时若枕头高度不当，可能影响椎动脉供血，导致晨起枕部胀痛并伴有眩晕感。这种情况需要配合颈椎牵引治疗，必要时使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。
4、高血压
晨间血压高峰值可能导致血管性头痛，常见于未规律服药的高血压患者。建议监测晨起血压，若收缩压持续≥140mmHg，应及时调整降压方案，可选用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片或酒石酸美托洛尔缓释片等药物。
若调整睡眠环境、改善睡姿后头痛仍持续存在，或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，建议及时到神经内科就诊。可通过颅脑CT、颈动脉超声和24小时动态血压监测等检查明确病因，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。