脱发患者通常可以吃何首乌、当归、熟地黄等中药，但需在中医师辨证指导下使用。脱发可能与肝肾不足、气血亏虚等因素有关，合理使用中药可辅助调理体质，改善脱发症状。
1、何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的功效，中医认为其能滋养毛囊，促进头发生长。现代研究表明，何首乌中的活性成分有助于改善头皮微循环，对于肝肾不足型脱发患者较为适用。需注意生何首乌与制何首乌功效差异，应遵医嘱使用。
2、当归
当归能补血活血，常用于血虚型脱发。中医理论中“发为血之余”，当归通过改善血液循环，增加头皮营养供应，可减少头发脱落。临床常与熟地黄、川芎等配伍使用，但阴虚内热者需慎用。
3、熟地黄
熟地黄具有滋阴补肾、填精益髓的作用，适用于肾精不足引起的脱发。其可通过调节内分泌、增强毛囊活力等方式改善脱发，常与山茱萸、山药等组成方剂。脾胃虚弱者服用时需注意配伍健脾药物。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和精神压力过大。饮食可适当增加黑芝麻、核桃等富含营养的食物，避免频繁烫染头发。中药治疗脱发需根据个体体质进行辨证施治，不建议自行盲目用药，疗程中应定期复诊调整方剂，同时需排除甲状腺疾病、贫血等器质性病因。