X型腿是否能够矫正需要根据年龄和严重程度进行判断。通常儿童及青少年时期通过干预可能改善，成年后严重者可能需要手术矫正，建议尽早就医评估。
儿童期骨骼发育尚未成熟，骨骺线未闭合时，通过支具矫形、调整姿势等方法可能纠正X型腿。日常需注意避免跪坐或过度运动，适当补充钙质促进骨骼健康。青少年期若畸形较轻，可在医生指导下进行物理治疗或针对性锻炼，如直腿抬高、夹板训练等。若骨骺线已闭合且畸形明显，保守治疗可能效果有限，此时需考虑截骨矫形术等外科手术，通过调整下肢力线恢复关节正常功能。
发现腿部形态异常应及时到骨科就诊，拍摄X线片评估骨骼状态。矫正期间需定期复查，根据医生建议调整治疗方案，避免自行使用未经证实的矫形器具或过度锻炼造成二次损伤。