脸颊长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化以及饮食生活习惯等因素有关，需结合具体诱因进行针对性处理。
1、皮脂分泌过多
青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂易堵塞毛囊口，形成闭合性粉刺或炎性丘疹。日常需注意清洁，避免使用厚重护肤品，必要时可遵医嘱使用维A酸乳膏等调节油脂分泌。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质细胞过度堆积会使毛囊口狭窄，皮脂无法正常排出，逐渐形成白头或黑头粉刺。可局部涂抹阿达帕林凝胶软化角质，或采用果酸换肤改善角化异常。
3、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应，表现为红肿痘痘或脓疱。此时可在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶进行抗菌治疗。
4、激素水平变化
青春期、月经周期或内分泌疾病导致的雄激素水平升高，可刺激皮脂腺增生。若伴随多毛、月经紊乱等症状，需检查性激素六项，必要时口服螺内酯片等调节激素。
5、饮食生活习惯
长期高糖高脂饮食、熬夜、压力大等因素会加剧皮脂分泌。建议调整饮食结构，增加蔬果摄入，规律作息，避免用手挤压痘痘加重感染。
若脸颊痘痘反复发作或伴有明显疼痛、瘢痕，建议及时到皮肤科就诊。医生可能通过皮肤镜检查评估严重程度，中重度痤疮需联合口服异维A酸软胶囊或红蓝光照射治疗。日常需使用温和洁面产品，注意防晒，避免自行挑破痘痘引发感染扩散。