胸老是疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉损伤、心血管疾病、呼吸系统疾病等原因有关。建议及时就医检查，明确具体病因后进行针对性治疗。
1、肌肉损伤
胸部肌肉因过度运动、外力撞击或长期姿势不当可能引起拉伤或劳损，导致持续性疼痛。通常伴随局部压痛、活动受限。建议多休息，避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、心血管疾病
冠心病、心绞痛等疾病可能引发心前区放射性疼痛，尤其在劳累或情绪激动时加重。患者可能伴有胸闷、心悸等症状。需进行心电图、心脏彩超等检查，确诊后可使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、酒石酸美托洛尔片等药物改善心肌供血。
3、呼吸系统疾病
胸膜炎、肺炎或气胸等病变可能刺激胸膜，引发呼吸相关性疼痛。常伴随咳嗽、发热、呼吸困难等症状。需通过胸部CT等检查确诊，遵医嘱使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物控制感染并促进排痰。
4、消化系统疾病
胃食管反流、食管炎等疾病可能引起胸骨后烧灼样疼痛，尤其在空腹或进食后明显。可伴有反酸、嗳气等症状。建议调整饮食结构，避免过饱，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌。
若胸痛持续不缓解或伴随呼吸困难、意识模糊等症状，需立即到急诊科就诊。日常需避免过度劳累，保持情绪稳定，遵医嘱完善相关检查并规范治疗，切勿自行滥用止痛药物掩盖病情。