气虚和血虚是两种不同的中医证型，区别主要在于定义、症状表现、病因及治疗方法的不同。气虚以元气不足为特征，而血虚以血液亏虚为核心。
1、定义不同
气虚指人体元气耗损、脏腑功能衰退，多由久病体虚、过度劳累引起；血虚则是血液不足或濡养功能减退，常见于失血过多或脾胃生化不足。两者病机差异决定了临床表现的区分。
2、症状不同
气虚者多表现为气短懒言、自汗乏力、容易感冒，活动后症状加重；血虚常见面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠，女性可伴月经量少色淡。舌象方面，气虚舌淡胖有齿痕，血虚舌质淡白。
3、病因不同
气虚多因先天禀赋不足、久病耗气或劳倦过度所致；血虚常由急慢性失血、脾胃虚弱影响气血生化，或思虑过度暗耗阴血引起。部分患者可能出现气血两虚的复合证型。
4、治疗方法不同
气虚治疗以补气为主，常用四君子汤、补中益气汤等方剂，药物包括黄芪、人参、党参；血虚则需补血养血，选用四物汤、归脾汤，常用当归、熟地黄、阿胶等药材。中医强调"气能生血"，故补血时常配伍补气药。
若出现疲劳乏力、面色异常等症状，建议到正规中医医疗机构就诊。日常可通过食补调理，气虚者可适量食用山药、莲子，血虚者宜进食红枣、猪肝，同时需避免过度劳累和情绪紧张，保持规律作息。用药需经专业中医师辨证，不可自行盲目进补。