心慌、心乱可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、心脏神经官能症等疾病有关。若长期存在此类症状，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长期精神压力大、睡眠不足等因素可能导致自主神经功能紊乱，从而出现心慌、心乱、情绪烦躁等症状。这种情况通常为一过性表现，通过调整作息、适当运动、放松心情等方式可逐渐缓解。
2、焦虑症
该病与遗传、长期应激等因素相关，患者常出现过度担忧、紧张不安、心慌心悸等症状。治疗时可在医生指导下使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物，并结合心理疏导改善情绪。
3、抑郁症
大脑神经递质失衡可能引发情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者会伴随胸闷、心慌等躯体化表现。临床常用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、米氮平片等药物调节神经功能，同时需配合认知行为治疗。
4、心脏神经官能症
该病属于功能性异常，患者可能出现阵发性心悸、心前区刺痛、呼吸不畅等症状，但心脏检查无器质性病变。治疗时可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、谷维素片、阿普唑仑片等药物调节植物神经功能。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。若调整生活方式后症状仍未缓解，或伴有胸痛、晕厥等表现，需立即到心内科或精神心理科就诊，通过心电图、心理评估等检查明确诊断。