颈椎病的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情程度选择合适方案。
1、日常调理
避免长时间低头或保持固定姿势，每隔1小时活动颈部，可进行颈部伸展运动或游泳等锻炼，增强肌肉力量。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲或拉伸。
2、物理治疗
通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合红外线照射、超声波治疗促进局部血液循环。急性期可采用冷敷减轻水肿，慢性期使用热敷缓解肌肉痉挛，但需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有肌肉紧张者可口服盐酸乙哌立松片，神经根受压者配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
4、中医治疗
针灸选取风池、肩井、天宗等穴位疏通经络，配合推拿手法松解颈部软组织粘连。外用活血止痛膏、消痛贴膏等中药贴剂，或使用羌活、川芎等中药熏洗改善局部循环。
5、手术治疗
适用于保守治疗无效、脊髓严重受压的患者，如颈椎前路椎间盘切除融合术、后路椎管扩大成形术等，术后需佩戴颈托固定并逐步进行康复训练。
若出现持续性肢体麻木、行走不稳等症状，建议及时至骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确颈椎退变程度。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行盲目按摩或过度活动颈部，防止病情加重。