脾肾虚的症状通常包括身体疲乏、消化异常、腰膝酸软等，具体表现可能因个人体质差异有所不同。脾肾虚在中医理论中多由先天不足或后天失养导致，需结合其他体征综合判断。
1、身体疲乏
脾肾虚患者常出现全身无力、精神不振等症状，尤其在劳累后加重。脾主运化，肾主藏精，二者虚弱会导致气血生化不足，无法濡养肌肉及脏腑。部分患者可能伴随气短、自汗或活动耐力下降等现象。
2、消化异常
脾虚直接影响运化功能，常见食欲减退、饭后腹胀、大便稀溏或便秘等症状。晨起口黏、舌体胖大且有齿痕是典型体征。严重者可能出现完谷不化（大便中夹杂未消化食物），尤其在进食生冷食物后症状加剧。
3、腰膝酸软
肾虚会导致腰部及下肢酸软无力，常伴耳鸣、健忘、夜尿频多等症状。女性可能出现月经量少、经期延长，男性可见性功能减退。部分患者冬季畏寒明显，手足不温，这与肾阳虚衰、温煦失职有关。
日常应注意规律作息，避免过度劳累，可适量食用山药、莲子、芡实等健脾益肾食材。若症状持续加重或出现明显水肿、持续腹泻等情况，建议及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，避免自行滥用滋补药物。