鼻子交替性鼻塞可能是生理性原因所致，也可能与鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病因素有关。若症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医检查。
1、生理性鼻甲周期
鼻腔黏膜下的血管和海绵体组织会因自主神经调节出现周期性充血，通常一侧鼻甲肿胀时对侧会代偿性收缩，导致两侧鼻腔通气量交替变化。这种现象在寒冷环境或体位改变时更明显，属于正常生理现象，一般无需特殊治疗。
2、鼻炎
过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生变态反应性炎症，导致双侧下鼻甲交替肿胀。慢性鼻炎患者由于长期炎症刺激，鼻甲黏膜增生肥厚，可能出现持续性或交替性鼻塞，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、通窍鼻炎片等药物控制症状。
3、鼻中隔偏曲
先天发育异常或外伤导致的鼻中隔向一侧偏曲时，偏曲侧鼻腔通道狭窄易发生鼻塞，对侧鼻腔因气流代偿性增加可能出现黏膜水肿，形成交替性鼻塞。严重者需通过鼻中隔矫正术改善通气功能。
日常建议保持室内湿度适宜，避免接触刺激性气体。若鼻塞持续加重或伴有脓涕、头痛等症状，需进行鼻内镜或CT检查排除鼻窦炎、鼻息肉等器质性疾病，根据检查结果进行针对性治疗。