催产方法主要包括自然催产和医疗干预两大类，具体需根据孕妇及胎儿情况选择。常见方式有运动刺激、药物催产、人工破膜、宫颈球囊等，需在医生评估后实施。
1、运动刺激
适当运动如散步、爬楼梯等可通过重力作用促使胎头下降，刺激宫缩。孕妇还可尝试缓慢深蹲或瑜伽球活动，但需避免过度劳累。此法适用于胎位正常且无并发症的孕妇，需监测胎动变化。
2、乳头刺激
通过规律性按摩乳头或使用吸奶器，可促使体内催产素分泌。每次单侧按摩15分钟，间隔5分钟换边，每日不超过1小时。研究显示此法可使50%孕妇在72小时内发动宫缩，但可能引发强直性宫缩需专业人员指导。
3、前列腺素类药物
常用地诺前列酮栓或米索前列醇片，通过改变宫颈质地促进成熟。药物需严格剂量控制，通常每6小时评估宫颈变化，使用期间需持续胎心监护，警惕子宫过度刺激风险。
4、缩宫素静脉滴注
适用于宫颈条件成熟者，从0.5-2mU/min起始，每30分钟递增剂量直至规律宫缩。需在产房持续监护，及时调整输注速度，避免引发子宫强直收缩或胎儿窘迫。
5、机械性扩张
包括人工破膜和宫颈球囊置入。破膜后90%孕妇在24小时内临产，但可能增加感染风险。宫颈球囊通过物理扩张促进宫颈软化，留置12-24小时有效率约85%，取出后多配合缩宫素使用。
实施催产前需全面评估宫颈成熟度、胎位及胎盘功能，严格掌握适应症。过程中应持续监测胎心及宫缩情况，备齐急救设备。若催产失败或出现胎儿窘迫、产程停滞等情况，应及时转为剖宫产术，确保母婴安全。