应力性骨折的恢复时间一般为6~12周，具体时间可能因骨折严重程度、治疗方式及个体差异等因素有所不同。若存在合并症或未遵医嘱，恢复周期可能延长，建议积极就医处理。
1、骨折严重程度
应力性骨折的恢复时间与损伤程度密切相关。轻微骨裂或骨皮质连续性部分中断的患者，通常制动休息6~8周可逐渐愈合。若出现明显移位或累及关节面的复杂性骨折，可能需要12周以上才能恢复。
2、治疗方式
保守治疗和手术干预会影响恢复周期。无移位骨折采用支具固定、限制负重等措施，多数患者在8周内愈合。移位性骨折需手术复位内固定，术后恢复常需10~12周，期间需定期影像学评估愈合进度。
3、个体差异
患者的年龄、营养状况及基础疾病会影响恢复速度。青少年患者因代谢旺盛，通常6~8周即可愈合；老年或合并骨质疏松者可能需要10周以上。充足钙质和维生素D摄入有助于加速愈合，吸烟、酗酒等不良习惯会显著延缓恢复。
恢复期间应严格遵医嘱进行阶段性康复训练，初期避免患肢负重，后期逐步增加关节活动度和肌力练习。建议每4~6周复查X线片观察骨痂形成情况，切忌过早恢复剧烈运动。若出现持续疼痛或肿胀加重，需及时复诊排除延迟愈合可能。