正常成年人的血压正常值通常为收缩压小于16kPa，舒张压小于10.6kPa。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，其测量结果受多种因素影响，需结合实际情况综合判断。
血压的衡量标准在不同国家或地区可能存在细微差异，但国际通用的正常范围通常以千帕或毫米汞柱表示。收缩压反映心脏收缩时对动脉的压力，舒张压反映心脏舒张时动脉的弹性回缩压力。日常监测时，若血压持续高于18.6/12kPa（140/90mmHg），则可能提示高血压。血压测量前应避免剧烈运动、情绪激动或摄入咖啡因，以确保结果准确性。
建议定期通过正规血压计监测血压，并记录测量时间和数值。若发现血压异常或伴随头晕、心悸等症状，应及时就医进一步检查。日常保持低盐饮食、适量运动及规律作息有助于维持血压稳定，但具体干预措施需在医生指导下进行。