血氧水平通常可以通过脉搏血氧仪、动脉血气分析以及临床症状观察等方法进行测量。具体选择需根据实际情况和医生建议而定。
1、脉搏血氧仪
这是一种无创、便捷的测量方式，通过夹在手指或耳垂上的探头，利用红光和红外光穿透组织后吸收率的差异来计算血氧饱和度。正常值一般在95%-100%，若低于90%需警惕缺氧。该方法适用于家庭监测、运动训练及住院患者的持续观察，但可能受指甲油、末梢循环差等因素干扰。
2、动脉血气分析
通过桡动脉或股动脉穿刺采集动脉血样，使用专业仪器检测动脉血氧分压和血氧饱和度，能更准确反映机体氧合状态。适用于危重症患者、呼吸衰竭诊断及机械通气参数调整，检测结果包含pH值、二氧化碳分压等多项指标，但属于有创操作且需专业人员进行。
3、临床症状观察
当仪器不可及时，可通过意识状态（如嗜睡、烦躁）、皮肤黏膜颜色（发绀）、呼吸频率（＞30次/分或小于8次/分）等体征初步判断。口唇甲床青紫、端坐呼吸等症状提示严重缺氧，需立即就医。该方法可作为辅助判断手段，但缺乏量化数据支持。
日常应注意保持环境空气流通，慢性呼吸系统疾病患者建议备有家用血氧仪。若出现持续性呼吸困难、血氧饱和度显著下降等情况，应及时前往医院急诊科或呼吸内科就诊，避免自行用药延误病情。医护人员会根据具体情况选择最适宜的监测方式并制定治疗方案。