脑神经痛可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，必要时需进行手术治疗。建议及时就医，在医生指导下选择合适的方法。
1、调整生活方式
脑神经痛发作期间应避免过度劳累、情绪激动或强光刺激，保证充足睡眠。饮食需清淡，减少咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。适当进行冥想、深呼吸等放松训练，有助于减轻疼痛。
2、物理治疗
局部热敷或冷敷可缓解神经炎症反应，每次15-20分钟。按摩头部及颈部肌肉能改善血液循环，减轻神经压迫。部分患者可通过经皮神经电刺激（TENS）等理疗手段抑制痛觉信号传递。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若为神经病理性疼痛，常需使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥药物，或阿米替林片等三环类抗抑郁药调节神经功能。
4、神经阻滞治疗
对于顽固性疼痛，可在超声引导下将利多卡因注射液、糖皮质激素类药物直接注射到神经周围，阻断异常放电。该方法需由专业医生操作，避免损伤周围组织。
5、手术治疗
若疼痛由肿瘤压迫、血管畸形等器质性疾病引起，可能需通过微血管减压术或神经切断术解除病因。术后需配合营养神经药物如甲钴胺片促进恢复。
日常需注意记录疼痛发作频率和诱因，避免用力擤鼻、咳嗽等增加颅内压的行为。若出现持续剧烈头痛、呕吐或视力模糊等症状，应立即就诊排查脑血管意外或颅内占位性病变。严格遵循医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。