胸椎是人体脊柱的重要组成部分，共有12节。每一节胸椎与肋骨相连，共同构成胸廓，保护胸腔内的脏器并支撑躯干。这一结构在维持身体稳定性和运动功能中发挥关键作用。
胸椎位于脊柱的中段，上方连接7节颈椎，下方连接5节腰椎。每节胸椎由椎体、椎弓和突起等结构组成，其独特的关节面与肋骨形成肋椎关节，使胸廓能够随着呼吸运动而扩张和收缩。由于胸椎活动度相对较小，其稳定性较强，但长期不良姿势或外伤仍可能引发胸椎相关不适。日常保持正确坐姿、避免长时间低头或弯腰，有助于减少胸椎压力。
若出现胸背部疼痛、活动受限或伴随上肢麻木等症状，建议及时就医检查，排除胸椎小关节紊乱、椎间盘突出等疾病的可能。适当进行游泳、瑜伽等锻炼可增强背部肌肉力量，维护胸椎健康。