痰气郁结的治疗方法包括中药治疗、针灸疗法、饮食调理、情志调摄以及运动疗法等，需根据患者具体情况选择。若症状持续或加重，建议及时就医辨证施治。
1、中药治疗
痰气郁结多因肝郁脾虚、气机不畅导致，可遵医嘱使用具有理气化痰、疏肝解郁功效的中药方剂，如半夏厚朴汤、柴胡疏肝散、二陈汤等。其中半夏厚朴汤擅长行气散结、降逆化痰，柴胡疏肝散侧重疏肝理气，二陈汤则以燥湿化痰为主。
2、针灸疗法
常选取膻中、太冲、丰隆、足三里等穴位进行针灸。膻中为气会穴可理气宽胸，丰隆为化痰要穴，配合太冲疏肝解郁，足三里健脾祛湿。每周治疗2-3次，需由专业医师操作。
3、饮食调理
日常宜食用白萝卜、陈皮、茯苓、薏苡仁等理气化痰食材，避免肥甘厚味及生冷食物。可将陈皮10克、山楂5克泡水代茶饮，有助于行气消食。注意饮食规律，避免暴饮暴食。
4、情志调摄
保持情绪舒畅是关键，可通过冥想、呼吸训练等方式缓解压力。肝气郁结者易出现胸闷胁痛，建议培养书画、音乐等兴趣爱好，必要时可进行专业心理疏导。
5、运动疗法
选择八段锦、太极拳等柔缓运动，配合深呼吸锻炼。每日晨起拍打两胁部（从腋下至肋骨边缘）3-5分钟，有助于疏通肝经气机。运动强度以微微汗出为宜，避免过度劳累。
治疗期间应定期复诊调整方案，特别注意情志因素对疾病的影响。避免自行服用化痰类药物，尤其是伴有咳血、持续发热或体重急剧下降者，需立即就医排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激食物，保持作息规律。